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Sleepmaxxing: A tendência viral do sono perfeito funciona? Descubra verdades, mitos e perigosNos últimos tempos, uma nova tendência chamada “sleepmaxxing” tem ganhado popularidade nas redes sociais, especialmente no TikTok. O termo se refere a uma série de práticas, produtos e “t...

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Dieta low carb e câncer colorretal: Estudo revela como bactérias intestinais e falta de fibras aumentam o risco de tumoresA dieta low carb, caracterizada pela redução no consumo de carboidratos e aumento na ingestão de proteínas e gorduras saudáveis, tem ganhado popularidade como uma estratégia eficaz para p...

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Micróbios na escova de dentes: O perigo invisível que pode afetar sua saúdeA escova de dentes é um instrumento essencial para a saúde bucal, mas o que muitos não sabem é que ela pode se transformar em um vetor de microrganismos prejudiciais à saúde. O artigo de...

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2 meses atrás

5 verdades e mitos sobre o sono: Descubra o que realmente ajuda (ou prejudica) a dormir melhorUma boa noite de sono é fundamental para a saúde física e mental, mas, na correria da vida moderna, muitas pessoas enfrentam dificuldades para dormir bem. Embora algumas práticas sejam ad...

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Fones de ouvido com cancelamento de ruído: Proteção ou risco para a audição dos jovens?Imagine poder bloquear o barulho do trânsito, as conversas paralelas no escritório ou o ruído da cafeteria. Os fones de ouvido com cancelamento de ruído prometem exatamente isso: um refúg...

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3 meses atrás

Gripe Aviária H5N1: Cientistas alertam para risco de pandemia global e a urgência de medidas de contençãoEm 8 de março de 2025, especialistas em saúde pública emitiram um alerta urgente sobre o risco de uma possível pandemia causada pela gripe aviária, especificamente pela cepa H5N1. O vírus...

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3 meses atrás

Por que a frequência sexual não define satisfação? Dicas de uma vida intima autêntica e prazerosaNo mundo atual, onde o desempenho e as métricas são frequentemente valorizados, a sexualidade humana também acaba sendo medida por números e metas. No entanto, a sexóloga Emily Nagoski, a...

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3 meses atrás

O que é a terapia da rejeição? Os perigos da técnica popularizada nas redes sociais e que pode prejudicar a saúde mentalNos últimos tempos, uma prática chamada “terapia da rejeição” tem ganhado popularidade, especialmente nas redes sociais, como o TikTok. A técnica tem sido divulgada por jovens como uma ma...

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Obesidade: Mais do que apenas peso: Um problema de saúde globalA obesidade é uma condição que afeta mais de 1 bilhão de pessoas no mundo e está crescendo rapidamente. Até 2035, estima-se que 1 em cada 4 indivíduos estará vivendo com essa condição. Ap...

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3 meses atrás

Hiperdiagnóstico de TDAH: Como diferenciar o transtorno de outras condições e os perigos de um diagnóstico erradoNos últimos anos, o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) tem sido amplamente discutido, especialmente pelo aumento significativo no número de diagnósticos. No Brasil...

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3 meses atrás

Alimentos processados e ultraprocessados: Qual a diferença e quais os riscos para a sua saúde?A alimentação saudável é essencial para a qualidade de vida, mas ainda existem muitos mitos e desinformação sobre o que realmente faz bem ou mal. Durante sua participação no programa CNN...

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3 meses atrás

Remédios estragam? Medicamentos podem perder eficácia com onda de calor - Veja cuidados essenciaisCom a chegada de uma nova onda de calor no Brasil, prevista para durar até o Carnaval, um fator importante costuma ser esquecido: a conservação correta dos medicamentos. O calor excessivo...

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Energéticos fazem mal ao coração? Saiba os riscos, sintomas e como evitar problemas gravesO consumo de bebidas energéticas tem se tornado cada vez mais popular, especialmente entre jovens e trabalhadores que buscam disposição para enfrentar longas jornadas. No entanto, especia...

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3 meses atrás

Por que é tão difícil ser feliz com o que se tem? Os desafios de evitar as armadilhas da comparação constanteVivemos em um mundo onde a comparação é incentivada o tempo todo, seja nas redes sociais, no ambiente de trabalho ou até nas interações do dia a dia. Muitas vezes, essa comparação nos faz...

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3 meses atrás

Transtorno da acumulação: Quando o apego se torna um fardo e prejudica seu cotidianoO transtorno da acumulação é uma condição psiquiátrica caracterizada pela dificuldade extrema de descartar objetos, levando a um acúmulo descontrolado que pode prejudicar o dia a dia. Emb...

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3 meses atrás

Parosmia: A condição debilitante que faz você sentir cheiro de podre – Causas, sintomas e tratamentosA parosmia é um distúrbio olfativo caracterizado pela distorção dos cheiros. Pessoas com essa condição podem perceber aromas antes considerados agradáveis como repulsivos e fétidos. Essa...

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3 meses atrás

Suplemento de colágeno: Benefício real ou propaganda enganosa?O colágeno é uma proteína fundamental para a pele, articulações, ossos e tendões. Com o envelhecimento, sua produção diminui, e muitas pessoas recorrem a suplementos para tentar repor ess...

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Novo coronavírus HKU5-CoV-2: Há perigo de uma nova pandemia? O que se sabe até agoraPesquisadores chineses identificaram um novo coronavírus em morcegos, chamado HKU5-CoV-2, que pode infectar humanos de maneira semelhante ao SARS-CoV-2, causador da pandemia de covid-19....

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Sedentarismo e saúde mental: O que um novo estudo revela sobre o impacto das telas e da leitura excessiva nos adolescentesUm estudo publicado no Journal of Adolescent Health analisou como atividades sedentárias impactam a saúde mental dos adolescentes. A pesquisa, com mais de 3.600 jovens, mostrou que o uso...

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Infecções respiratórias em idosos: Por que são tão perigosas?As infecções respiratórias podem parecer comuns e inofensivas, mas em idosos elas representam um risco muito maior. A internação recente do papa Francisco por pneumonia e infecção polimic...

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Por que sentimos vontade de comer doces após as refeições? Estudo revela explicação neurológicaMuitas pessoas sentem uma vontade irresistível de comer um doce logo após a refeição. Esse desejo pode parecer apenas um hábito ou uma preferência pessoal, mas um novo estudo publicado na...

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O que a velocidade do seu sistema digestivo revela sobre sua saúde: Como o teste do milho pode ajudar?Muitas pessoas se preocupam com a qualidade dos alimentos que consomem, mas poucas refletem sobre o que acontece com esses alimentos depois de ingeridos. A velocidade com que a comida atr...

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O poder do cochilo: Como uma soneca pode transformar seu diaMuitas pessoas sentem aquela sonolência após o almoço ou no meio da tarde. O que poucos sabem é que tirar um cochilo pode trazer benefícios incríveis para o corpo e a mente. Estudos indic...

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Nimesulida: Por que esse remédio popular no Brasil é banido em outros países?A nimesulida é um dos anti-inflamatórios mais vendidos no Brasil, ficando entre os três medicamentos mais comercializados do país. Em 2024, mais de 102 milhões de caixas foram vendidas, m...

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Dores nas articulações podem indicar mudança no clima? A ciência explica, mas não confirma - EntendaMuitas pessoas afirmam sentir dores nas articulações antes de uma mudança no tempo, especialmente antes da chuva ou quando o clima esfria. Mas será que isso tem fundamento científico ou é...

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Por que parar de fumar aumenta o desejo por doces e comidas gordurosas? Dicas para evitar o ganho de pesoParar de fumar é um grande passo para a saúde, trazendo benefícios quase imediatos. No entanto, um dos desafios enfrentados por quem abandona o cigarro é o aumento do apetite, especialmen...

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Você está sempre 'enfezado'? Descubra os hábitos que causam prisão de ventre e como melhorar seu intestinoA saúde intestinal é um fator essencial para o bem-estar geral, influenciando diretamente o sistema imunológico, o metabolismo e até a saúde mental. O intestino, muitas vezes chamado de "...

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